徳島市に自死遺族の自助グループを作りたい

四国には自助グループはない
　ほとんどは県が主催の自死遺族の会

昨年岡先生と一緒に徳島県に行ってきた
県が主催の研修会
　そこで出会った　県の自死遺族の担当者とその後も交流を続けている

　　これまでの方法をかえてくれた
　自死遺族という文字を会の案内に使わず「雲の会」としてくれた
　自助グループではないが
　　　遺族の参加が２人以上あったら　　保健師は話し合いに入らない
　　遺族同士の「わかちあい」とする
１人の場合は担当者が対応
　　　　遺族が多く参加したら　自分たちだけでの「わかちあい」ができる
徳島県自死遺族の会「雲の会」
今月は５月２５日
来月は６月３０日
場所は「ときわプラザ」　第５会議室
　時間は　１３時３０分～１５時


　　　徳島市内に　自助グループを立ち上げたいと考えてきました
　６月～７月　　もしかしたら１０月？
　　　自助グループの立ち上げの準備会を徳島市内で開催したいと思っています

四国の遺族の皆さんのご協力があれば　　自分たちの集いができます
　　　　広島や関西などから（もちろん私も）　遺族がお手伝いに行きます。

４カ月に1回の開催　1年に3回
　　　　　　1年間は私も参加して会が軌道に乗るまで応援したいと思っています。
九州には久留米市に「九州モモの会」があります
　　四国だけが自助グループがなく
　　　　　私が動けるうちに・・・・・・・・と　

　徳島県は自助グループに好意的です
　　　　　　連携しながら　開催できるかもしれない・・と希望を持っています

　　　それには
地元の遺族の協力が必要です
　　　
会は　匿名での参加OK
匿名での会の手伝いもOK
　　
　　今年度は　自助グループのたちあげに必要な内容での研修会を
　　　　　どこかで開催したいと思っています。

　　　　そして　自助グループの定義や基本を共有して

　　　ずれる事のない　自助グループの継続ができたらと思うのです

遺族が増えない事が目的ですが
　　　遺族が増えている現在
遺族の居場所を作る事は　遺族として生きてきた年数が長い遺族たちに　手伝って欲しいと・・・思います

　　他者は思うようにはならないもの
　　　思うようにはならない事を前提にして

　ゆる～～く　　会を開催して　　集える場所を作るだけ・・

　　　　　毎月でなくてもいい　　半年に１回でもいい
　　　　　　　　　　　１回でもいいから
　　　自死遺族当事者と会うことが　　生きて行くための支えとなると　　私は思う

　　　かしこまった会でなくていい
　　　　　　　　　集える場所　　　として　　存在しているだけでいい　　と　私は思う

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　
町までいくのに　橋がないと遠回りになる場所があって
　そこに手作りの橋を作った人がいる
　　粗末な橋

とても便利になった
　　　　手作りの橋を大勢が使うと　補修が必要となる
行政が作った橋ではないから
　　　補修工事など業者に頼めない
　作った人がコツコツと補修している

いつも同じ状態で　橋を渡れるのは　誰にも知られず補修をしている人がいる

その小さな粗末な橋でも　　壊れてなくなれば　不便になる
　　　見知らぬ誰かのために・・・自分もわたるために・・・作り補修している人がいる

　便利に使っている人たちの中に　誰か一人でも　　壊れている箇所を補修する人がいて欲しい

　ほんの少しでも
・・・ゴミを拾う人でもいい、いて欲しい
　　　　　
そんなことをいつも思う

　　　目立たない活動が当事者を支えると思っている

悲しい思いで亡くなった人がいて
　　悲しい思いを抱えて生きている人がいる
悲しい気持を抱えていきているからこそ　できる事もある

　　亡き人たちの為にも　１年に一つでも　無償の愛を種にして　まいて欲しいと思う

　一人が１年に１個の種を
　　自死　遺族全員がやれたら　約　１５万粒の種がまかれる
１０年続けたら
１５０万粒の種が・・・

いつもそんなことを思っています


　　　

自死遺族の当事者団体

自死遺族の会
　　全国自死遺族連絡会
　　自死遺族という文字を入れてある
　ある意味で分かりやすい団体だと思うのだが
　　　　　　自死遺族ではない人からの相談も多くある

　　　　また・・・自死と関係があることにしての電話もある
例えば
　　　４０年前　１７歳だった時に付き合って半年で別れた男性の父親が自死だったらしい

自死遺族でもなんでもない・・・

　　生きづらさの口実を見つけたいのだろうか…と思う

　　　　　３時間～４時間～６時間・・・と
　　　　　　　１日おきに電話が来る

　　　精神薬を飲んでいる
　　　　　　　１００パーセント・・・

　　　　　６５年前にいじめられたという電話も・・・
７８才だという女性
　　　　　　やはり精神薬を飲んでいる

　　　自死遺族からの相談を主としている活動なのだが

　　　　　自死遺族以外の　　精神薬を飲んでいる人からの電話が多すぎて
　　　　　　　遺族からの電話を受けられない時も多い
本末転倒だと自分で思う

　　　日本の社会の電話相談やチャット相談の多くは
　　精神薬を飲んでいる人から・・・

　　　　長い・・・とにかく長い
　　　　　　　　　疲れないのだろうか‥と思うが　　あちらこちらに　とにかく電話している

　　医師の診察時間は３分程度　　長くて５分

　　　　他の所に話している時間は　一日数時間・・・
毎日～毎日
　　　　うつ病って・・・そんなに元気に話ができる病気なのかな？

　　　不思議・・・・・・・・

　　　

　　　息子が生きていたら今年９月で５２才
　　　　　　　２００５年１１月に逝ってから　１８年
　長いようだが
あっという間だった

　　息子の命日を18回
あと何回　命日を祈れるのだろうか
　　　　息子を悼む気持ちを　あとどのくらいの時間持てるのだろうか
　　忘れたくない
　　　　思い続けたい　　でも限りはある

　　　私のいのちが尽きる時　　この世で息子を思う私はいなくなる
　　　　　　自分の事ではなく
　　　　息子を一番に思う気持ちを持ち続けたい
　それには
元気でいる必要がある

　　　　家族にも元気でいて欲しい

　　　　周りにいる人たちも　元気でいてと　いつも祈っている

　　　亡き人たちに見守られながら　生きている
　　　　　　と
　実感している

　　　　　　お兄ちゃん
　　　　　　　　　　　　生きていてほしかった・・
　　52歳のお兄ちゃんを見たかった
　　　　　叶わぬこととわかっていても

　　　　　どうして　と思う

なぜ・・と　思う

　　　　　やさしさが追い詰められる要因なら
　　　　　　　　ずるい人に育てたほうが良かった‥と思う

　　　真面目が追い詰められる要因なら
　　　　不真面目で　　いい加減で　無責任な人に育てればよかった‥と思う

　　しかし
それで
いいのだろうか・・・

　　息子が生きていられる社会には　　今もなっていない

　　　　悪化している気さえする
　
人間の欲望は　　無限に増えて行くだけ

　　　　　かなしい

お兄ちゃんが喜んでくれる社会からは程遠い現在
　　　　
　　　虚しさに襲われる

第１６回 全国自死遺族フォーラム ９月９日 飯田橋

昨年度の報告書や今年度の申請書等々
　　　たくさんの書類の締め切りに追われて　ブログを書く余裕がないままに
　　５月に・・・

　今年度も全国自死遺族フォーラムを開催する
　　第１６回となる
　　　　９月９日　　土曜日　　東京・・飯田橋
　　フォーラムは１時３０分から・・・４時３０分まで

　午前中は１０時から　会場に着いた順に遺族が参加して岡先生も交えての
　　交流会を開く
　１２時からは会場に到着している人たち全員で
　　　　サンドイッチやおにぎりなどを頂き
　　　　　食べ終えた順に　会場の準備
手作りのフォーラム
　　（できる人ができる事を手伝う）
　　　　
参加費は無料
　　　懇親会もあります（５時３０分～）　今年は中華（予定）です
　　　　
北海道から沖縄まで全国から参加があります
（以前　「全国から遺族が参加しています」と言ったら、ある団体系人たちから
　　　　　　　　「４７都道府県全部から参加してないと思うけど
　　　　　　全国から参加って大げさに言ってますよね」と大きな声で言われたことがありますが）

上智大の岡知史教授の講演
　　　　「さざれの集い」水戸市　の　代表と
　　仙台の遺族の声を予定しています

また　参加者一人ひとりの一声も・・・・
（様々な遺族も含めて　　亡き人の自慢をしてもらう事にしています
　　　　　ファストネームで・・・）
　　　　　
　　自死遺族以外の参加ももちろんOK
　　　　もうすぐコロナも５類になります
　　
　　お会いできたらと思います
　　　　　　

悲しみが病気ではない・・

何度も何度も　書いていますが
　悲しみは病気ではありません
どうかどうか
　精神薬は飲まないでください

精神薬を飲んでも　悲しみは消えませんから
　　　漢方薬も同じです
精神薬を飲まなければ
　　　時が　理性を戻してくれ　悲しみとともに生きていけます

昔々から　　人は　そうやって　生きてきたのです
　　　一人では耐えられない悲しみを知っているから
　　　　　　　すがるものを見出してきたのです
人を超えた　　大いなる存在を信じ　生きてきたのです

　　　薬を飲むくらいなら
　知らない
　　　　　お寺に行き　お話を聞いてもらい
　　　　　　　教会に行き　話を聞いてもらい
　　　　　　　　　　カウンセラーに話を聞いてもらい
保健師に話を聞いてもらったほうが
　　　　　　　副作用がない分　いい

　もがき苦しみ　　１日・１日・１日をすごし
　　　半年・１年・２年・・・・・

いつの間にか　　悲しみとの付き合い方が上手になって行きます

　　　私と同じ２００５年に子どもを亡くした人の中で
　　
　薬をやめられず　１８年間飲んでいる人がいるが
　　　　ずっと前からパニック障害だという
　　　いろんな病気も抱えているという
　　　　　　
精神病院を入退院・・繰り返している人もいる

　　統合失調症だと言われ　　時々暴れている人もいる

　ビタミン剤でも飲んでいたほうがいい
　　副作用がない


精神科に通う時間があったら

　亡き人のために　できる事はたくさんある
　　亡くなった人に問いかけ
　　　閃いた事をやってみませんか
仏壇の掃除
　　お花を　亡くなった人の大好きな花に・・・
　　お花屋さんで探す
　　　　　お茶は　亡くなった人の好きな味を・・・
コーヒーも
　　お菓子も　ジュースも
　　　亡くなった人の好きなものを探して供える
　　大好物を作って供える

お線香も　コーヒーの香りや　キャラメルの香り

写真たて　も　時々変える
　　　息子の好きな色に・・・

家にいる時は　　ずっと　ロウソクを灯し
　お線香を灯す

息子の好きな音楽を流す…時々
　　　　玄関をきれいにする
トイレも‥洗面台も・・・

　　　　窓も・・・・
全て　亡き人のため

時間があった時は　お経を唱えていたが
・・・・
　　あっという間に一日が過ぎていく

　薬を飲んで　ボーっとしている時間がもったいない
　　　たくさん息子を思い出し
　たくさん悲しみ
　　たくさん涙を流したい

　息子を愛している分だけ　　悲しみが深くていい

しょうがないよ　　息子を今でも愛しているんだから
　だから
　　薬は飲まない
　　　　　私の悲しみは　病気ではない　断じて病気ではない
　愛しているから悲しいだけ　
　　

支えてくれている人たちに感謝

７月８日土曜日　鳥取市に行きます。
鳥取の「コスモスの会」自死遺族の自助グループの主催のフォーラム
　　講演予定　　郡山の遺族の声

９月９日土曜日は　第１６回の「全国自死遺族フォーラム」を東京で開催します。
　上智大の岡先生の講演
　　茨城と仙台の遺族の声

仙台での「藍の会」は
毎月開催
　自死遺族のサロンも　毎月第一と第三木曜日開催
　　遺族の茶話会は第２と第４金曜日です

　子供を亡くした親の会は毎月最後の木曜日開催

　５月か６月頃には徳島市で遺族の集いを開催したいと思っています
（自助グループ立ち上げの準備会）
　　四国に自助グループを・・というのが願いです

　電話もいいけど
　LINEも有りだけど
　　　　個別のわかちあいも大事だけど

　　複数人の遺族が集い　顔を見て　体温を感じて
　　　　話す事が
遺族には必要かと・・・
必要な遺族もいると思う　私がそうだったように・・・

　　身体が続く限り　会の開催は続けるつもり
　　準備などを手伝ってもらいながら

　これまでも　　今も　　手伝ってくれる遺族がいる事に感謝

　　　　活動はひとりではできない

　　　　　支えてくれる多くの人たちに　感謝しながら　　生きている

　　ありがたい事です